صحيفة حواس – لذوي الاعاقة والمسؤولية المجتمعية
مقالات مشابهة
تشارك وزارة الصحة دول العالم الاحتفاء باليوم العالمي للكلى الذي يصادف الـ 11 من شهر مارس في كل عام، ويقام هذا العام تحت شعار “العيش بأمل مع أمراض الكلى”.
وتعد أمراض الكلى أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وهناك ما يقارب 850 مليون شخص على مستوى العالم مصابين بقصور الكلى لأسباب مختلفة، حيث يتسبب قصور الكلى المزمن سنوياً بمالا يقل عن 2.4 مليون حالة وفاة.
وتواصل وزارة الصحة جهودها للتوعية بأهمية نمط الحياة الصحي وتنمية العادات الصحية السليمة وتفعيل الفحص المبكر للوقاية من أمراض الكلى، موصيةً باتباع العادات الصحية كممارسة الرياضة بانتظام بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، وشرب كميات كافية من السوائل بمعدل لترين في اليوم، وتناول الغذاء الصحي وأكل الخضار والفواكه بشكل يومي، وتقليل الكمية المتناولة من الملح، والسكر، والصودا، والمحافظة على الوزن المثالي، وفحص ضغط الدم بشكل دوري، وفحص مستوى السكر في الدم مرة واحدة سنويًا كأقل تقدير للأشخاص غير المصابين بالسكري، وتجنب التدخين لتسببه يزيادة ترسب المواد المؤكسدة الضارة بالكلى، وانسداد الشرايين الكلوية، وزيادته من معدل الإصابة بسرطان الكلى.
